可以起到健脾补肾的效果。
另外可以在 饮食 中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。 最好是,平时搭配 9味草御圣茶 喝,可以帮助调补身体,改善 肾虚。 3、 女...
材料:乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞、桑葚、姜 做法: 1、乌鸡1只,洗净。 2、熬煮3小时后,用慢火熬煮3小时的老火靓汤 特点:滋阴、养肝、补血、美容。 花...
1、春季饮食养生的原则 主食中选择高热量的食物,保证充足的优质蛋白质和维生素。早春时期,为冬春交换之时,适宜进...
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