能,可是还再加上要领就更好了,我才在电视上看了,还对心肺好呢,我在小公园进了三圈,第二天起来整个肚皮都疼了,我都没想到这小小的走路这么历害。你要在上下班...
如果能够长时间的坚持,会瘦的,但是要有恒心,有毅力,不要半途而废。
有可能。我就是这样天天走路去上班。路程都是半个小时左右。大中午也是这样走回去然后吃完饭再走路去上班。一天往返共两个小时。每天大汗淋漓,减肥很快。
肯定会瘦的。我每天走25至30公里(速度不是很快)。8个月减了30斤。重度脂肪肝也减成轻度的了。
您好:走路是可以瘦腿的,你可能会觉得走路多了,会使腿部肌肉发达,得不到瘦腿的效果,反而增粗了.其实这是一个误区.其实瘦腿还有很多方法,可以不受场地的限制.想瘦小...
可以的,早上和晚上快走半小时以上,控制饮食,七分饱,准瘦。
所以,也就是说,如果靠走路减轻体重的话,以每天走2小时来计算,大概花上2个月就能减上8.3斤。想想看,只是靠走路,就能无形之中减掉体重,效率还是很高的。三、...
当然会瘦了.科学依据我说不清楚 但是我妈妈有个同事,就是因为经常走路,大概瘦了30多斤 身体也比以前好了
每天快走1小时体型变化,身材发生变化坚持一个月左右每天快走1小时,可减重2—3公斤左右,你会发现全身都有变瘦的现...
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