高嘌呤食物 嘌呤含量150mg/100g以上 鸡精 518mg/100g 紫菜415mg/100g 鸭肝 398mg/100g 烤虾389mg/100g 鹅肝377mg/100g 香菇(干)324mg/100g 鸡肝 317mg/100g 猪肝...
1、鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;2、肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔...
1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎;2. 肉食:火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉;3. 麦麸:麦片、面包、粗粮;4. 蔬菜:芦笋、四季豆...
高嘌呤食物主要有:动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蚶、蛤、鸡汤、肉汤等。中嘌呤食物主要有:家禽家畜肉、鱼、虾、蟹、鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼,各种豆类...
高嘌呤食物包括酵母粉、鸡胸肉、动物内脏如肝、小肠、脑、海产品(如带鱼、鲶鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲭鱼...
食物嘌呤含量表(如下):1、低嘌呤食物:2、中嘌呤食物:3、高嘌呤食物:
第三种是海产品。海产品大多比较鲜,口感也好,但是体内嘌呤、尿酸代谢异常的人最好不要经常吃海鲜,海鲜中的嘌呤含量非常高,也很容易使尿酸过多,尤其沿海地区的...
高嘌呤食物包括酵母粉、鸡胸肉、动物内脏如肝、小肠、脑、海产品(如带鱼、鲶鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲭鱼、小鱼干、基围虾、扇贝、牡蛎、蛤蜊)浓汤、火锅汤。 嘌呤主要存...
1、低嘌呤食物:嘌呤含量<30毫克/100克 蔬菜,水果,奶类,蛋类,坚果,精米白面及其制品,杂粮中的小米、荞麦、燕...
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