菠菜花生米怎么凉拌好吃

菠菜和花生怎么做才好吃呢？菠菜粉丝沙拉是一道健康美味的凉菜。下面是制作方法：首先，我们需要准备以下材料：菠菜，粉丝，花生，芝麻，香油，生抽，醋，盐，糖，大蒜等。接下来，我们开始制作： 1 .将粉丝用沸水泡至软，然后浸入冷水中，沥干水备用； 2、菠菜洗净切段，放入沸水中焯一下，捞出沥干水备用； 3、放入花生米炒香，捣碎待用。

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菠菜花生沙拉的做法1 猪肝炒菠菜2 沙拉菠菜3 菠菜花生4 菠菜粉丝5 菠菜煎蛋6 菠菜包子

减脂期间非常开胃的一道凉菜。既开胃又解腻。吃得多，你就不会发胖。食谱超级简单。作者：鑫妈的美食笔记。材料：干木耳200克，花生30克，适量。步骤1、1、30克干的什么是木头。加入适量炸花生米，口感更佳。 9. 9. 哦，太好吃了。小贴士：在焯菠菜之前加入适量的食用油，可以让菠菜更加翠绿。做出美味佳肴是有技巧的，我的技巧是什么？

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一道清爽又好吃的夏季沙拉来了！英俊喵喵吾？材料：菠菜、菊花、金针菇、花生。步骤： 1、将洗净的蔬菜放入沸水中煮至熟。 2.金针菇洗净焯水。 3.莲藕就做好啦！花生米用大火加热，周围出现小气泡后，转小火炒香。翻炒后倒入容器中，加入香菜末和调好的酱汁。 7、夏季凉菜清爽开胃。做出美味佳肴是有技巧的。每道菜都准备好了！