牛肉干减肥可以吃吗_牛肉干减肥可以吃吗

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?＾? 牛肉干减肥可以吃吗最近在减肥，但是嘴巴又馋，就做了点牛肉干，嘴巴寂寞了就吃几根，解馋还不怕长肉By 梵山格格用料牛肉1125克洋葱半个姜片6片蒜瓣5个盐3等会说。 不喜欢吃那个可以不放6、料酒一勺，五香粉一勺，生抽一勺，蚝油一勺，盐三小勺(用的调味瓶的勺子，可以根据自己平时烧菜的多少放)7、加入上图等会说。

牛肉干减肥可以吃么将牛肉切成薄片，均匀地涂抹上各种调料，让其入味。然后，用绳子将牛肉片挂在通风的地方，利用自然的风力和阳光进行风干。这个过程需要耐心等待数天，直到牛肉彻底风干。最后，用刀将牛肉切成合适的大小，让人可以轻松地手撕食用。无论是作为下酒菜还是减肥零食，内蒙古牛肉干都是等会说。

牛肉干减肥可以吃低脂，减肥减脂的小零食，追剧小零食，儿童零食。喜欢吃辣可以放花椒，辣椒粉辣椒面。2斤肉出300克多一点的量By _MissLee用料牛肉1000克生抽4勺耗油3勺料酒3勺糖2勺孜然粉2勺五香粉1勺黑胡椒适量姜丝少量做法步骤1、牛肉洗干净，吸干表面水份，切成手指大小合适。最好泡半后面会介绍。