蓝莓的作用与功效吃法_蓝莓的作用与功效吃法

蓝莓的功效与作用。吃法：一瓶五黑谷物营养粉中不仅含有黑豆、黑米、桑葚、黑芝麻、黑枸杞的粉末，还有蓝莓和核桃仁的小颗粒。直接喝味道不错，但是这样的吃法太老土了。用它来做零食？比如戚风蛋糕。用这五黑粉代替面粉，可以做出蓬松的蛋糕吧？我随机找了一份以前的食谱，把面粉换成五黑面粉。

以下是蓝莓的功能和好处的完整列表。我家里还有两瓶自制的蓝莓果酱。用它来制作小餐包。从中间切开，与基里奶酪搭配。真是满满的幸福感啊！ By cocoqybk 材料面包粉500克蓝莓果酱65克牛奶200毫升鸡蛋110克糖30克盐6克酵母5克黄油50克做法步骤1. 将面团中除黄油以外的所有材料混合，揉至面团光滑。加入黄油，继续揉捏小毛猫。

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蓝莓的功效与功效：蓝莓百吉饼深受家长的好评。除了蓝莓酱之外没有额外加糖，所以整体偏甜。越嚼越香。切开后会变成漂亮的紫色，非常合适。搭配芝士，满满幸福感，美好的一天从蓝莓芝士百吉饼开始By Kunkun’s Girl 材料：波兰高筋面粉90g 水90g 鲜酵母2.7g 主面团高筋面粉210g 还有水吗6？