菠菜花生凉拌怎么做_菠菜花生凉拌怎么做

如何制作菠菜花生沙拉菠菜粉丝沙拉是一道健康美味的凉菜。下面是制作方法：首先我们需要准备以下材料：菠菜、粉丝、花生、芝麻、香油、生抽、醋、盐、糖、蒜等。接下来我们开始制作： 1.将粉丝用沸水泡软，然后浸入冷水中，沥干水分备用； 2、菠菜洗净切段，放入沸水中焯一下，捞出沥干水备用； 3、放入花生米炒香，捣碎，后面会说到。

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菠菜花生沙拉如何做家常菜1 猪肝炒菠菜2 菠菜沙拉3 菠菜拌花生4 菠菜粉丝5 菠菜煎蛋6 菠菜包子

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如何制作菠菜花生沙拉，减脂期间一道美味又开胃的沙拉。既开胃又解腻。吃得多，你就不会发胖。食谱超级简单。作者：辛妈的觅食笔记食材菠菜200克干木耳30克花生适量烹饪步骤1. 1.将30克干木耳用温水浸泡。 2. 2. 水通向真菌。 3. 3.锅中加入适量食用油。 4. 4.加入洗净的菠菜，焯水一分钟。 5. 5.捞出控水。菠菜准备好切成长片了！

菠菜花生沙拉叫什么？夏日清凉、下饭的沙拉就在这里！英俊喵喵吾？材料菠菜、菊花、金针菇、花生做法步骤1. 将洗净的蔬菜下水焯一下，然后焯水2. 将金针菇洗净，焯水3. 莲藕提前用冷水泡软，挤干水分4. 调味料根据自己的口味进行调整。 5.将金针菇和青菜中的水分沥干。 6.冷油，冷锅，炒花生米。花生米用大火加热后，我们稍后再介绍。

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