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牛奶麦片粥怎么做不流失营养5月25日，根据河南广播电视台民生频道《大象直播间》报道，在河北张家口，一男生吐槽大学食堂卖隔夜粥，此事引发关注。视频显示，在牛奶燕麦粥的杯盖上，贴着一张标签，上面写着日期“2023年5月25日”，结果撕开这张标签，下面还有一张，写着“2023年5月24日”。当事人杨同学介绍称等会说。

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牛奶麦片粥图片大全选择一碗燕麦粥或者全麦面包，搭配一份水煮蛋和一杯牛奶或者豆浆，这样的早餐可以提供足够的能量和蛋白质，让你有足够的精力开始一天的工作和运动。午餐：午餐应该以蔬菜和蛋白质为主。可以选择一份烤鸡胸肉或者煮鱼，搭配一份色彩鲜艳的蔬菜沙拉，再加上一份糙米饭或者全麦面包好了吧！