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≥﹏≤ 什么运动瘦肚子赘肉最快随着全球肥胖问题越来越严重，世界卫生组织将肥胖确定为十大慢性疾病之一。腹部赘肉不仅让身材走样，还给健康带来许多威胁。“腹部肌肉属于平滑肌，很容易造成脂肪堆积。”上海市第一人民医院康复科主任余波在接受人民网记者采访时表示，长期久坐、缺乏运动、高油高盐高脂的等我继续说。

什么运动瘦肚子赘肉儿童肥胖的具体危害有哪些？哪些方法可以有效防控儿童肥胖？为此，人民网采访了河南省儿童医院内分泌遗传代谢科副主任医师刘芳。相关阅读：爱国卫生月：运动减肥你需要避开这6个误区爱国卫生月：肚子赘肉太多？4个动作帮你应对腹部脂肪爱国卫生月：警惕这5种“伪减脂”食物专家等我继续说。

作者：一朵小鲜花基础代谢慢的表现：1.0不吃不瘦，一吃就容易胖，控制饮食+运动还是不瘦2.0肚子赘肉多，大腿和屁股容易囤赘肉，典型的梨型身材等会说。 油蛋糕、【面包、奶茶、夹心饼干、威化饼干、口起酥面包、各种派、蛋黄酥、油条、蛋挞查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅读互动

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作者：时光之光炎炎夏日已经来临，骄阳似火，仿佛我们都随时会像冰淇淋一样融化。然而，一瞥自己的腹部赘肉，我们意识到运动势在必行。尽管户外活动，如慢跑和踢足球，可能让我们满头大汗，但似乎每一步都令我们感到虚弱不堪。因此，我决定改变策略，尝试一些室内运动，比如游泳和健身。..

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作者：噩梦飘雷大家好，我是噩梦飘雷~最近忙于码字，运动量显著减少，小肚子上的赘肉又开始多了起来，于是准备开始跑步减肥，同时想着在跑步时小发猫。 也不会有什么重力压迫。除了跑步时佩戴以外，周末我还尝试在家一次性用它听了几个小时电影，并不会跟普通耳机一样有疲劳的问题，舒适性真小发猫。