菠菜花生米做法大全凉拌

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菠菜花生米做法大全凉拌菠菜粉丝凉拌菜是一道健康美味的凉菜，下面是制作方法：首先，我们需要准备以下食材：菠菜、粉丝、花生米、芝麻、香油、生抽、醋、盐、糖、蒜等。接下来，我们开始制作：1.将粉丝用开水泡软后过凉水，沥干水分备用；2.将菠菜洗净切段，用开水焯烫后捞出沥干水分备用；3.将花生米炒香后捣好了吧！

菠菜花生米做法大全1猪肝炒菠菜 2凉拌菠菜 3菠菜拌花生米 4菠菜粉丝 5菠菜煎蛋饼 6菠菜窝窝头

(^人^) 菠菜花生米做法大全家常超有食欲的减脂期凉拌菜，开胃解腻，多吃不胖，做法超级简单哦By 鑫妈觅食记用料菠菜200克干木耳30克花生米适量做法步骤1、1、30克干木耳，用温水泡开。2、2、水开放入木耳。3、3、锅中加入适量食用油。4、4、放入清洗干净的菠菜，焯水一分钟。5、5、捞出控干水分，菠菜切长等我继续说。

爽口又下饭的夏日凉拌菜来啦！By 英俊妙妙屋？用料菠菜茼蒿金针菇花生米做法步骤1、烧开水下洗好的青菜烫熟2、金针菇洗净烫熟3、面藕提前用冷水泡开挤干水分4、调料要根据自己口味放，我调的比较重口5、金针菇和青菜一样挤干水分6、冷锅冷油炒花生米，大火烧热后花生周围等会说。

低脂开胃也很简单小伙伴们可以试试哦By 嬢嬢儿用料大蒜3瓣小葱1根辣椒粉1勺生抽3勺白糖1勺熟芝麻1勺菠菜一小把粉丝50克花生米10克生菜4片醋1.5勺鸡蛋1个做法步骤1、菠菜焯水木耳泡发鸡蛋摊成饼熟花生粉丝泡发2、蒜末香葱熟芝麻辣椒粉热油浇一下3、三勺生抽等我继续说。