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含碘多的食物都有啥在我们日常的三餐中，主食占据着至关重要的地位。这类食物富含碳水化合物，它们为我们的身体提供必要的能量。然而，如果人体长期缺乏碳水化合物，可能会表现出能量不足和耐力下降的症状，甚至可能导致酮症酸中毒，从而缩短寿命。然而，近年来，对碳水化合物的指责声不断。许多网络等我继续说。

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含碘多的食物是什么你真的了解“辛辣食物”吗？“忌辛辣”就是不吃辣椒吗？一起来看看吧~ 辛辣≠辣椒你的忌口忌对了吗？简单来说，辛辣主要指的是食物中那些能够刺激我们舌头和口腔黏膜，让我们感觉到辣辣的味道的物质，一般多指尖锐而强烈刺激性的食物。而医生口中“忌辛辣”，辣椒，不必多说，自然还有呢？

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