第一步:先在篮下最佳位置,学习原地单手肩上投篮,重点强调球应该打板进筐,以及球出手一刹那时,手指拨球的感觉。第二步:练习者在第一步的基础上,后退一步,学...
详情请查看视频回答
详情请查看视频回答
1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。当在空中,你的双手需放在后面。着地时,完...
第一,最重要的是你对扣篮非常向往` 第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒. 第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆...
nba2k14扣篮技巧一直是玩家们热议的话题,今天小编分享一种修改属性就可以扣篮成功的方法。首先申明,不是修改GS,只修改属性,选用内线人物,中锋最简单,大前稍...
投篮 跳投 打板投篮 罚球 普通上篮 跑投/抛投 反手上篮 欧洲步上篮 摇篮式上篮 双手扣篮 惯用手或非惯用手扣篮 跳步收球 花式扣篮 假投动作 转身投篮 跨步过人 补...
1、扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。2、补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将...
1,选择一个自己合适的高度,要扣篮扣的脆,至少要超过篮框15CM,但一般的话5CM如果把握的好也能造成扣篮的假象。这个已经够了(这个5CM指的是球下边超过篮框5CM,如果是...
扣篮的基本条件 1:原地摸高为2.30米以上.是原地摸高,不跳的那种,也就是说你原地站着伸手能拍姚明的头就可以了. 一般来说一个1.75米的人,如果臂展和身高一样,或者大...
返回顶部 |