墨鱼干炖排骨的功效与作用_墨鱼干炖排骨的功效与作用

∩＾∩ *** 达到当天最大量：500000，请联系开发者***

墨鱼干炖排骨的功效与作用墨鱼干提前一晚上泡发，第二天备用香菇提前2小时泡发2、墨鱼处理干净，剪成条3、葱油小火慢慢熬4、葱变黑捞出来5、把葱油过滤出来备用6、炒墨鱼条，放一勺料酒，炒好盛出来备用7、排骨焯水，然后放葱姜红烧8、排骨炖开锅，把墨鱼条干放进去一起炖9、炖20分钟放入自己喜欢的配料等会说。

墨鱼干炖排骨的功效过年的脚步越来越近，许多菜可以摆上桌，墨鱼炖排骨就是其一，过年必不可少的味道。By Hxj0102用料墨鱼干1个排骨5块香菇5朵盐1勺禾然有机酱油少许禾然有机米香料酒少许红糖1勺冰糖几小块香菜1根做法步骤1、准备的食材如图所示2、墨鱼干，香菇提前泡发好切成片备用，排骨焯等我继续说。

墨鱼干炖排骨的功效与禁忌墨鱼是养肝血的上品，配上莲藕和莲子，滋补效果更好。广东的冬天来得比较迟，这汤水现在喝也合适。这道汤，不仅汤水香醇浓郁，就连汤里的莲藕、墨鱼干、排骨都鲜美入味，这是唯一一道，我既喝汤又吃汤渣的滋补汤水。By 谢小姐的厨房用料莲藕1节400g莲子20粒墨鱼干1只120g排骨1说完了。

墨鱼干炖排骨的功效和作用1️⃣菜干猪骨汤2️⃣墨鱼干莲藕排骨汤3️⃣猪骨沙参玉竹汤4️⃣排骨青橄榄石斛汤5️⃣无花果霸王花猪骨汤6️⃣海底椰无花果猪骨汤7️⃣沙参玉竹老鸽汤